EMS (寝てるだけの”さくら式”体幹トレーニング)

emsの効果普段できない深層部の筋肉(インナーマッスル)の運動をEMSを通じて行うことにより、無理な運動を強いることもなく、狙った筋肉だけを効率よく動かします。
「寝ているだけ」でインナーマッスルが鍛えられ、約9000回の筋収縮運動に匹敵します。
30分きっちり動かすことで、健康的な範囲バランスに整えられ、血流の改善、また筋肉量が増えることで
代謝が改善し、より強く美姿勢を得られるステキなカラダを得られます。

下記の質問に一つでも当てはまる人はオススメ!

  • 部分的に痩せたいところがある(太もも、お腹、二の腕など)
  • 姿勢が悪い
  • 肩こり、腰痛がひどい
  • 寝つきが悪い
  • 転びやすい
  • 尿漏れ、頻尿で悩んでいる
  • 運動するとすぐに疲れてしまう

インナーマッスルとは

身体の深部にあり、骨や関節を支える大切な筋肉です。

インナーマッスルを鍛えると
自分で鍛えることの難しい筋肉でもあり、成人の多くが衰えてしまっていて、様々な身体の不調や
肥満の要因となっています。そのインナーマッスルを鍛える理想的なトレーニングがEMSです。

施術料金

1回 3,500円 トレーニング無料相談あり