心と身体の運動で健康運アップ!

こんにちは!
スタッフの池本です(^_-)-☆
皆さんの健康運はいかがでしょうか?良いですか?悪いですか?僕は最高です!
少し健康への思いがあるので書きます!
健康とは肉体的にも精神的にもストレスなく元気な状態にあると思います!
どちらかが不足していてもやはり健康とは言えないかもしれませんね・・・
先日、休みの日にどうすれば心と身体が健康になるのか考えてみました。
それは自然と触れ合い音を聞いて、いい匂いを嗅ぐ事、身体を動かして運動する事!

それは‘山に登る事‘

いい運動をしながら自然と触れ合い全身で感じる事!

これこそが心身ともに元気になって健康運を上げることになると思いました!

ってことで神戸の布引の滝~ハーブ園に歩いて行ってきました!

超気持ち良かった~~~!癒されました~!健康運アップしました!

image (3)

image (5)

僕がいつも整骨院で心がけて施術させていただいてるのは身体も心も元気になっていただく事!!!
正しい施術にプラスして笑顔になっていただくためのコミュニケーションを大事にしています!
笑うことで腰痛や肩こり・頭痛など症状の回復力がアップし免疫力もつくと言われています(^^)/
さくら整骨院のスタッフはいつも笑顔で患者様をお迎えし、お見送りしています。
ここに来ていただき健康運が上がったって思っていただけるようこれからも一笑懸命頑張ります!