五月病に気をつけて!

こんにちは!受付の廣瀬です^_^

 

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか❔
年号も平成から”令和”に変わり
心機一転❕と言いたいところですが、、、
長い連休明けは気持ちがブルーになりがちです(´;ω;`)🌀

 

この時期に、気分が落ち込んだりやる気が出ないことを
世間では「五月病」といいます😓

 

五月病の対策としては、
◎好きな事に没頭する
◎早寝早起き・規則正しい生活
◎新しい目標を立てる

 

無理せず出来る事からはじめてみてください♩
今から夏対策もしていきましょう!😊👍

 

肩や腰に痛みがある方は、いつでもご連絡お待ちしております☆

 

さくら整骨院🌸