さくら整骨院FCフットサルin芦屋!

こんばんは。さくら整骨院FCの監督兼キャプテン兼、不動のブランチの院長の池本です(^^♪

先日、芦屋の総合公園でフットサルをしてきました!今回は13人集まりました。その中の約半数は中学生と小学生のハーフのイケメン揃い!!!患者様のお子様たちが来てくれました!サッカーの事はそこまで詳しくない子たちでしたがとにかく体力がすごかったです!いつもは軽く練習してからゲームをするのですが、今回は2時間ほぼほぼゲームでさすがにヘトヘトになりました( ;∀;)こういう機会がないと中々、ゲームばかりしないので良かったです!今日は全身筋肉痛になってしまいました・・・もっともっと鍛錬が必要ですね!体幹を強くしてスタミナUPさせるために楽トレ「コアレ」をやりまくります!

腰痛・肩こり・頭痛や体の調子を保つためにも適度な運動は大事になってきます!これからも健康維持の為にフットサルをやり続けたいと思います!