投稿者「ikemoto」のアーカイブ

五月病に気をつけて!

こんにちは!受付の廣瀬です^_^

 

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか❔
年号も平成から”令和”に変わり
心機一転❕と言いたいところですが、、、
長い連休明けは気持ちがブルーになりがちです(´;ω;`)🌀

 

この時期に、気分が落ち込んだりやる気が出ないことを
世間では「五月病」といいます😓

 

五月病の対策としては、
◎好きな事に没頭する
◎早寝早起き・規則正しい生活
◎新しい目標を立てる

 

無理せず出来る事からはじめてみてください♩
今から夏対策もしていきましょう!😊👍

 

肩や腰に痛みがある方は、いつでもご連絡お待ちしております☆

 

さくら整骨院🌸

お花見~🌸

こんにちは!受付の廣瀬です^_^

 

皆さんはもうお花見に行かれましたか❔🌸

 

茶屋之町や芦屋川は桜が満開で見頃を迎えています!
先週の日曜日は、院のみんなで芦屋川の さくら祭り に行きました(*^^*)♪
桜も満開で天気も良く☀絶好のお花見日和でしたよ!!◎

 

わたしは京都の八坂神社に行ってきたんですが、
円山公園にある大きなシダレザクラがとても綺麗でした🌸

 

 

 

ここ数日、雨が降ったり風が強かったりと気温の変化が激しいので
体調管理には気を付けてくださいね◎

お身体の悩みがありましたらいつでもご連絡ください!🌸

 

さくら整骨院

 

神戸お散歩~

こんにちは☆

暖かくなってきたと同時に花粉症の方には

つらい時期かと思いますがいかがお過ごしでしょうか^^

私は週末、三宮でランチをした後、そのままぷらっとお散歩しました♪

ランチでは北野坂の手前にある夫婦がやっているお店で

パスタと前菜のセットを頼みました。

こじんまりしていて料理もおいしくてとてもよかったです♪

たくさん食べた後は、

北野坂をのぼって異人館や風見鶏を見に上まで歩きました♪

すぐ行ける距離だからこそ、なかなか行くことはなかったのですが、

たまに行くと改めて神戸のすばらしさを感じました^^

今の時期にはちょうどいいお散歩ルートですよ☆

みなさまも気分転換に良かったらお散歩してみてくださぃぃ!!

 

 

 

 

筋肉先生が東京に帰ります!!

こんにちは。久々の投稿になります!新たに腹筋を鍛え始めた院長の池本です(^_-)-☆

 

8月21日から今日までの4日間、体幹トレーニング(EMS)の楽トレの機械を新しく導入したのでキャンペーンとして東京から筋肉先生をお呼びして、楽トレの体験会と共に筋肉の必要性と効率よく筋肉を鍛える方法をたくさんの患者様にお伝えさせて頂きました!より健康に対しての意識が向上されたと思います!

 

今回、新しく導入した体幹トレーニングマシーン「コアレ」の特徴は、

今までは30分で9000回の筋肉収縮運動だったのが、20分で9000回(30分だと12000回)

次に最大出力が50ミリアンペアだったのが約77ミリアンペアに(従来のEMS機械の1.5倍の出力)

もう一つは、皮膚刺激がほぼ0でまったく痛くない(ほんとに楽にうけられます)

 

簡単に言えば

従来のEMSに比べると短い時間で1.5倍の効果でまったく痛くない!

という事です(*‘ω‘ *)

素晴らしいでしょう!!!

 

筋トレが苦手で困っている人や頑張るのが苦手な人にはとても助かる機械になってます!

一人でも多くの方に無理なく簡単にどなたでも健康になっていただくためにさくら整骨院で導入させていただきました。

姿勢維持のため、腰痛、ダイエット、シェイプアップ、スポーツパフォーマンス向上など気になる方は是非、体験に来てください!

 

僕も腹筋鍛えまくってシェイプアップして更なるイケメンを目指していきたいと思います!!

ラスト!さくら!

おはようございます。さくら整骨院、院長の池本です!(^^)!

先日、奈良公園周辺を散策してきました!

さくらの花が満開に咲いているを見つけて思わず奈良っぽいナイスショットが撮れたのでアップします(^^♪

それから日本庭園を見ながらお昼ご飯をいただきに行きました!パワー満点のとろろ鰻御膳でした。めちゃめちゃ美味しかったですね(*^^*)

休みの日はいつも身体と心をリフレッシュするためにこのようなところにはよく出かけます。そして元気マックスの状態で患者様に治療をさせていただいてます(^^♪さくら整骨院には来ただけで元気をいただけると言っていただける患者様がたくさんいます!少し前には、「ここは私にとっては温泉みたいな感じ♪さくら温泉!」って言っていただける患者様もいらっしゃいました。スタッフみんながパワーにあふれてるからだと思います。

肩こり・腰痛・頭痛などでお困りの方、悩んでる方、心も身体も元気に出来るさくら整骨院にお越し下さいm(__)m